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Yoga in Lebach – Birgit Fiolka-Neubauer

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Hatha-Yogastudio

Birgit Fiolka-Neubauer

Yogasana® -Yogalehrerin in der Tradition von B.K.S. Iyengar

Yoga vermittelt mir das gute Gefühl, mit Körper, Geist und Seele im Einklang zu sein.

Ich kann mich fallen lassen und erlebe tiefen inneren Frieden. Dieses wichtige und richtige Gefühl möchte ich gerne an andere Menschen weitergeben. Aufgrund meiner langjährigen eigenen Yogaerfahrung entschloss ich mich zu einem mehrjährigen Yogastudium, um mein Fachwissen zu erweitern. Somit erwarb ich grundlegende Kenntnisse in Anatomie, Psychologie, Philosophie, Pädagogik, weitere Yogapraxis und letztendlich den Abschluss an der Sebastian Kneipp Akademie. Nun würde ich gerne mein Fachwissen mit viel guter Laune und Engagement an andere Menschen weitergeben.

Yoga kann:

  • Die Beweglichkeit des Körpers steigern
  • Das Herz-Kreislaufsystem stärken
  • Koordination, Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit verbessern
  • Selbstbewusstsein, Vertrauen und innere Ruhe fördern
  • Das gesamte Nervensystem benutzen und trainieren

Der Atem als Nahtstelle zwischen Körper und Psyche wird beobachtet, gelenkt und gestärkt. So kommt der Geist zur Ruhe, Körper und Seele erfahren Entspannung und Stress hat so schnell keine Chance mehr.

Vielleicht möchten auch Sie mit mehr Gelassenheit und Harmonie etwas für Ihre Gesundheit tun.

Kurse ZPP-Zertifiziert: Rückerstattung durch Ihre Krankenkasse möglich.

Mit Yoga gelassen durch den Alltag

Es erwartet Sie:

  • Individuell gestalteter Unterricht
  • Persönliche Betreuung von fachlicher kompetenter Yogalehrerin
  • Modern ausgestattetes Studio
  • Angenehme Athmosphäre in kleiner Gruppe